Skip to main content

You are here

ready-to-quit-smoking-completely-banner.jpg

พร้อมเลิกบุหรี่แบบ “เลิกเด็ดขาด”

เราเชื่อว่าการเลิกบุหรี่คือหนึ่งในสิ่งที่มหัสจรรย์ที่สุดสิ่งหนึ่งที่คุณจะทำได้ แต่เราก็รู้ว่ามันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดเหมือนกัน เราจึงพร้อมที่ช่วยคุณให้สามารถเขี่ยบุหรี่ออกไปจากชีวิตคุณได้

คุณอาจจะเลือกที่จะเลิกอย่างเด็ดขาด หรือต้องการที่จะค่อยๆ เลิกโดยการลดทีละนิด เราพร้อมที่จะให้ความช่วยเหลือคุณทุกๆ ขั้นตอน และหาวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ หากคุณตัดสินใจเลิกอย่างเด็ดขาด ซึ่งหาคุณผ่านไปได้ก็จะรู้ว่ามันเพิ่มโอกาสที่จะประสบความสำเร็จได้อย่างไร

เพียงสัปดาห์แรกก็สามารถคาดการณ์ความสำเร็จในการเลิกของคุณได้

เราจะเดินไปกับคุณเพื่อให้คุณผ่านสัปดาห์แรกที่สำคัญยิ่งในการเลิกบุหรี่ไปได้
หากคุณหยุดสูบบุหรี่ได้ตลอดสัปดาห์แรกของการเลิกบุหรี่ โดยไม่กลับมาสูบอีก นั่นเท่ากับว่าคุณมีโอกาสมากถึง 9 เท่าที่จะเลิกได้อย่างเด็ดขาด

ความท้าทายของสัปดาห์แรกเป็นอย่างไร

ความท้าทายของสัปดาห์แรกคือในช่วง 1 สัปดาห์แรกหลังจากที่คุณหยุด คุณจะมีอาการอยากนิโคติน หรือ อาการอยากบุหรี่มาก ซึ่งหลายคนไม่สามารถผ่านอาการเหล่านี้ได้ต้องกลับมาหยิบสูบใหม่ ทำให้เลิกไม่สำเร็จ

การเลิกบุหรี่อย่างเด็ดขาด คุณจะรู้สึกได้ถึงการมีสุขภาพดีขึ้นอย่างรวดเร็ว แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องปกติมาก ที่คุณจะรู้สึกฉุนเฉียวและท้อแท้อยู่สักช่วงเวลาหนึ่ง แต่ไม่ต้องกังวล เราจะช่วยให้คุณผ่านไปได้ และความรู้สึกเหล่านั้นจะค่อยๆ ลดลงไปเอง

เรารู้ว่าเมื่อคุณเลิกบุหรี่อย่างเด็ดขาดได้ คุณก็จะรู้สึกว่าคุณสามารถทำอะไรก็ได้ เราพร้อมที่จะช่วยเหลือและผลักดันคุณด้วยข้อมูลและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในทุกๆ ขั้นตอน เรามาเริ่มผ่านมันไปด้วยกันเถอะ

ตัวยาที่ช่วยเพิ่มโอกาสในการเลิกบุหรี่ให้สำเร็จ

  1. นิโคตินทดแทน ซึ่งมีทั้งในรูปแบบ หมากฝรั่ง นิโคติน และ แผ่นแปะนิโคติน มีสารสำคัญคือ นิโคติน
  2. ยาเม็ดช่วยเลิกบุหรี่ เป็นตัวยาเม็ดที่มีผลต่อสารสื่อประสาทในสมองช่วยลดความอยากบุหรี่
want-to-quit-smoking-gradually-tout.jpg

พร้อมเลิกบุหรี่แบบ “ลด เพื่อเลิก”

เรียนรู้วิธีการจัดการการเลิกบุหรี่อย่างเป็นขั้นตอน เพื่อให้สามารถลดปริมาณบุหรี่ที่สูบ ร่วมกับการควบคุมความอยากและอาการขาดนิโคตินด้วยตัวช่วยต่างๆ

managing-your-weight-tout.jpg

การจัดการกับน้ำหนักของคุณ

นิโคตินส่งผลต่อน้ำหนักคุณอย่างไรเมื่อคุณหยุดสูบบุหรี่ การที่นำหนักอาจเพิ่มขึ้นหลังหยุดสูบบุหรี่จะมีวิธีช่วยจัดการน้ำหนักตรงนี้อย่างไร