ความจริงแล้ว นิโคติน ไม่ใช่ภัยร้ายอย่างที่หลายๆคนเข้าใจ นิโคตินเป็นเพียงสารที่ทำให้คนติดบุหรี่แล้วยากที่จะเลิกเท่านั้น แต่สารที่เป็นอันตรายที่แท้จริงกลับเป็นสารอื่นๆ ที่อยู่ในบุหรี่ บุหรี่มีสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด และมากถึง 70 ชนิดในนั้นเป็นตัวที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง และยังเร่งให้ผู้สูบบุหรี่แก่ก่อนวัย ตัวช่วยนิโคตินทดแทนที่คุณเคยได้ยิน จึงเป็นเพียงสารนิโคตินที่เข้าไปทดแทนนิโคติน ช่วยให้คุณเลิกการติดบุหรี่สำเร็จ โดยไม่ได้มีอันตรายเหมือนดั่งที่บุหรี่มี
ตัวช่วยนิโคตินทดแทน ที่จะมาช่วยทดแทนความอยากจากสูบบุหรี่ จึงช่วยให้คุณปลอดภัยจากสารอันครายอื่นๆที่บุหรี่มี ดังนี้:
- อะซิโตน : สารไวไฟที่ใช้ในน้ำยาล้างเล็บ
- สารหนู : ยาพิษชนิดหนึ่งที่ใช้ฆ่าสัตว์
- น้ำมันเบนซิน : พบในกาวยาง
- ฟอร์มัลดีไฮด์ : สารประกอบหลักในน้ำยาดองศพ
- สารตะกั่ว : ใช้ในแบตเตอรี่
- ทาร์ : ส่วนประกอบที่ใช้ในการปูถนน
ซึ่งสารเคมีเหล่านี้ล้วนพบในการสูบบุหรี่ และก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายมากมาย ไม่ว่าจะเป็น
ปอดและเซลล์
- สารทาร์จะจับอยู่ในปอดของคุณ และมีสารเคมีชื่อคาซิโนเจน ซึ่งกระตุ้นให้เกิดเซลล์มะเร็งในร่างกายของคุณ
- คุณรับเอาสารเคมีหลายชนิดเข้าไป เช่น เบนซิน และ ฟอร์มัลดีไฮด์ ซึ่งสารเหล่านี้เป็นตัวนำไปสู่มะเร็งหลายชนิด เช่น มะเร็งเม็ดเลือดขาว และมะเร็งไต
ผิวหนัง
- อะซีตัลดีไฮด์ หนึ่งในสารเคมีในควันบุหรี่ซึ่งเข้าไปโจมตีเนื้อเยื่อที่ยึดผิวหนังเข้าไว้ด้วยกัน ทำให้ใบหน้าเยี่ยวย่นและมีริ้วรอย
- ร่างกายของคุณหล่อเลี้ยงอยู่ด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีบทบาทสำคัญในการผลิตคอลลาเจน ที่ทำให้ผิวหนังมีสุขภาพดีและนุ่มนวล ซึ่งสารในบุหรี่จะไปทำลายสารต้านเหล่านี้
- การไหลเวียนโลหิตของคุณอาจมีปัญหา เพราะออกซิเจนไม่ไม่เพียงพอที่จะนำพาเม็ดเลือดไปหล่อเลี้ยงได้ทั่วร่างกายเหมือนคนปกติ ทำให้ผิวของคุณหยาบกร้าน
ฟัน
- “ทาร์” สารพิษเหนียวๆ ในบุหรี่ จะไปเกาะจับทั่วปากและฟันของคุณ
- การสูบบุหรี่จะไปลดปริมาณน้ำลายในปากของคุณ จึงทำให้ฟันมีคราบและเปลี่ยนสี
- คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเยื่อหุ้มฟันอักเสบ - หรือโรคเหงือก ซึ่งเกิดการอักเสบรอบๆ ฟัน ทำให้เหงือกบวม, มีกลิ่นปาก และในกรณีที่ร้ายแรงก็อาจจะทำให้คุณสูญเสียฟันได้
เส้นผม
- การไหลเวียนโลหิตที่มีปัญหาเนื่องจากสารเคมีในบุหรี่ทำให้เส้นผมแข็งกระด้างและอาจจะทำให้ผมหงอกก่อนวัยอีกด้วย
ดังนั้น การเลิกบุหรี่ไม่มีคำว่าสาย คุณจะมีความสุขกับสุขภาพที่ดีอันในวันที่คุณเขี่ยบุหรี่ออกไปจากชีวิตคุณได้สำเร็จ