คำนวณเงินที่ประหยัดได้จากการหยุดซื้อบุหรี่
ถ้ามีเงินเก็บเพิ่มจากการหยุดซื้อบุหรี่ คุณอยากนำเงินนั้นไปทำอะไรบ้าง
ลองมาคำนวณกันเล่นๆ ไหมว่า ต่อเดือนและต่อปีเราเสียค่าบุหรี่กันไปเท่าไร
คุณมีสถานที่ที่อยากไปไหม มีอาหารหรือร้านอาหารที่อยากไปกินมาก ๆ หรือเปล่า แล้วถ้าเลิกบุหรี่ได้อย่างถาวร คุณคิดว่าจะมีเงินเก็บเพิ่มขึ้นเท่าไร เรามาลองคิดกันเล่น ๆ ว่า ถ้าบุหรี่ราคาเฉลี่ยตกซองละ 60 บาท แล้วเราสูบวันละ 1 ซอง ต่อเดือนเราจะต้องเสียค่าบุหรี่มากถึง 1,800 บาท ซึ่งเป็นเงินไม่น้อยเลยทีเดียว และถ้าหยุดซื้อบุหรี่ 1 ปี เราจะมีเงินเก็บหรือเงินสำหรับทำสิ่งที่อยากทำเพิ่มขึ้นถึง 21,600 บาทเชียวนะ ตอนนี้คุณเริ่มเห็นความฝันของคุณใกล้เข้ามาหรือยัง
มาคำนวณตัวเลขเงินที่จะกลับเข้ากระเป๋าคุณหลังเลิกบุหรี่กันเถอะ
เราอยากชวนคุณมาร่วมคำนวณดูว่าคุณสามารถประหยัดเงินได้เท่าไรจากการเลิกบุหรี่อย่างถาวรในครั้งนี้ และโบนัสที่คุณจะได้เพิ่มหลังการเลิกสำเร็จ
มาคำนวณตัวเลขที่จะกลับเข้าสู่กระเป๋าคุณหลังหยุดบุหรี่
Could not calculate. Please enter numbers only.
คุณจะประหยัดเงินได้เท่าไหร่
นี่คือเงินที่คุณประหยัดได้จากการเลิกบุหรี่
เคล็ดลับ
เรารู้ว่าการเลิกบุหรี่เป็นเรื่องที่ท้าทายตัวคุณมาก และไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ เราจึงมีเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณค่อยๆปรับ ค่อย ๆ เปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างลง เพื่อช่วยเพิ่มโอกาสให้เลิกได้สำเร็จมากขึ้นมาฝาก
ใช้เงินที่คุณประหยัดได้จากการเลิกบุหรี่ไปกับสิ่งที่คุณอยากได้
ก่อนอื่นเราอยากให้คุณแน่ใจว่า คุณมีและมองเห็นจำนวนเงินก้อนนี้จริง ๆ โดยคุณอาจเปิดอีกหนึ่งบัญชีขึ้นมา หรือทำกระปุกออมสิน “เลิกบุหรี่” แยกไว้เพื่อเก็บเงินที่ปกติใช้ซื้อบุหรี่ เมื่อคุณเริ่มเห็นเงินก้อนนี้จริง ๆ แล้ว ก็ถึงขั้นตอนที่สนุกที่สุดนั่นก็คือ การตัดสินใจว่าจะนำเงินก้อนนี้ไปใช้ให้รางวัลกับตัวเองอย่างไร
ให้รางวัลตัวเอง
เราอยากให้คุณหมั่นให้รางวัลตัวเองตามทุกขั้นตอนที่คุณวางไว้และเมื่อผ่านอุปสรรคไปได้แต่ละขั้น รางวัลนั้นจะยิ่งมีความหมายสำหรับคุณเพิ่มขึ้น เช่น คุณอาจซื้อของที่เคยหมายตาไว้นานแล้วก็ได้
มองแง่บวก
ลองคิดดูสิว่า ถ้าคุณเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ หลังจากนั้นจะมีเรื่องราวดี ๆ อะไรเกิดขึ้นบ้างไม่ว่าจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น ร่างกายแข็งแรงขึ้น สภาพช่องปากหรือแม้แต่การรับรสและกลิ่นที่ดีขึ้น เหนื่อยน้อยลง ออกกำลังกายได้นานขึ้น และคนรอบข้างคุณจะมีความสุขขึ้นแค่ไหนที่ได้เห็นว่าคุณเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ
ข้อมูลเพิ่มเติมช่วยเลิกบุหรี่
พร้อมเลิกบุหรี่อย่าง “เด็ดขาด”
ความท้าทายที่คุณจะได้พบในสัปดาห์แรกนั้น อาจทำให้คุณท้อ แต่เราไม่อยากให้คุณถอย!
พร้อมเลิกบุหรี่แบบ“ลดเพื่อเลิก”
หากคุณตัดสินใจแล้วว่าจะเลิกแบบค่อย ๆ ลด คุณก็ต้องลดอย่างถูกวิธี!
เขียนเป้าหมายและให้รางวัลตัวเอง
เมื่อใจพร้อมแล้วแต่ยังไม่รู้จะเริ่มอย่างไร ขั้นตอนง่ายๆ ก็คือการเขียน !
แหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในการเลิกบุหรี่ของคุณ
หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่กำลังจะเลิกบุหรี่ หรือแม้แต่ผู้ที่อยากให้แฟนหรือคนที่คุณรักเลิกบุหรี่ ข้อมูลที่น่าเชื่อถือจะเป็นตัวช่วยชั้นยอดสำหรับคุณและพวกเขาได้!
